（乳腺炎真的是每個哺乳媽媽的痛，圖片來源：網路）
到現在餵了三個月，我已經有了三次乳腺炎。（這算久病成良醫嗎？）
其實真的要很謝謝奇美的兩位美麗、大方、重點是心很美又熱情的產前衛教師，我還記得第一次乳腺炎的時候，還在月子期間，老媽出去了、我在發燒，小孩餓了在哭，家裡一個人都沒有，我根本不知道乳腺炎可不可以餵飽這個哇哇大哭的嬰兒，幸好有他們幫忙讓我隨時可以電話諮詢，知道是可以的。
當晚就去看醫生了，幸好沒硬塊，不用扎針把乳汁抽出來（聽說很恐怖），但是化驗了乳汁，醫生說是腸桿菌感染。後來跟衛教師討論才知道可能是我的擠乳器、擠奶瓶、擠乳器的管子沒消毒造成的（沒人教我要消毒，嗚～～），當下她也教了我很多擠奶的小撇步，譬如說大家常知的按摩之外，還可以一邊泡澡、直接擠在澡缸裡（不要捨不得唷，擠掉前乳小baby可以吃到更多後奶，有蛋白質跟脂肪），或者把身體前傾、把胸部搖一搖再擠，或者一邊洗澡，塗上沐浴乳或香皂來按摩會容易一點（不用硬推，那超痛）。（不過以上狀況不適用在發炎狀況喔，發炎得先冰敷，把胸部泡得熱熱的會更嚴重，可能會化膿唷）
最好是有一個很會擠奶的人，可以幫你硬塊擠出來，不過千萬不要硬推，要邊按摩、邊擠，擠到痛的時候也要「含淚跳恰恰」（我是痛到老公一邊按、我一邊哭、一邊跺腳，這樣也算跳恰恰吧）後來，超善良衛教師真的幫我擠奶，他們真的是「佛心來著」，叫一次乳房按摩師我想也不少錢吧，他們只是想幫我這個有心餵母奶的媽媽度過餵母奶的難關阿！（泣）
第二次乳腺炎是因為吃了發奶的東西，當晚就中鏢（泣～～）後來我才知道全親餵是不能再發奶的，不然「太發」就發炎了＠＠。第三次發炎不知道是因為太累、前晚睡眠太少所至，我當下拿了第一次的止痛退燒藥，先壓住在說，繼續冰敷、親餵，然後努力按摩、推硬塊、擠奶，才又向衛教師求救。我聽過台南另外一個母嬰親善大醫院，他們的產前衛教師要是聽到產後媽媽這樣狀況的，會跟她說「去找母乳協會」…..對帶小孩忙得團團轉、又要解決擠奶之痛的媽媽，這實在有點……（不過他們真的的確也沒有義務要協助）更讓我感恩奇美的衛教師，真的是上帝派來的天使。
那次之後，兩邊的乳房的硬塊真的都被「清過」了，現在每天也吃至少2,000單位的卵磷脂做保養，保持乳腺管暢通，依舊全親餵、漲了就擠一些出來，三個月的小Zoe終於踏上可愛「米其林」寶寶之路！
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